雙杠
產(chǎn)品名稱:雙杠
產(chǎn)品型號(hào):YC-LJ-48
占地空間(長*寬*高):2765*981*1757mm
主要功能:增強(qiáng)臂力,鍛煉肩臂肌肉耐力。
鍛煉方法:1、分腿騎坐進(jìn)行,2、杠端起跳越杠追逐跑,3、杠上外側(cè)坐越兩杠下,4、雙手握杠跳起成直臂支撐,然后
身體下至兩肘成直角再用力撐起成直臂支撐為一次;5、雙手握杠跳起成直臂支撐,雙腿提起與上體成90度然后返回原位
為一次。
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